布姊很喜歡跟著家人、好友到處吃好料的

這是一種在忙碌的生活中可以慰勞自已的最佳方式

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布姊很常在諮詢或分享講座上遇到的一個問題

「水果到底要飯前吃還是飯後吃」

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布姊在做減脂諮詢的過程中

除了會遇到「非常非常瘦想增重」的學生之外

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很多女生在得知懷孕時總是半喜半憂

喜的是體內正孕育著一個跟自已愛的人所共同創造的另一半，是你們2人愛的結晶，愛的延續

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很開心在7月27日晚上來到東京健身

跟大家分享現代很多人對健康認知的「是與非」 

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現在很多飲料店都會特別標謗他們使用的是“蔗糖”

不管是做廣告特點，還是要讓客人安心

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夏天到了，電視不斷地播放著各種“優酪乳”廣告

從冰箱拿出來，加入各式各樣的水果，再放入麥片

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上次只跟大家分享她的數據

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在上一篇，布姊分享了夏天水腫盛行的原因

那現在就來分享怎麼對抗水腫的方法囉

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相信大家都曾經有過一早睡醒，睡眼迷濛走進浴室，看見鏡中的自已立馬驚醒

因為鏡中的自已雙頰浮腫，甚至還出現了一點的雙下巴..................這到底是怎麼一回事？？？！！！

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