痛風被稱為「富貴病」，可知痛風是個與飲食息息相關的疾病，大家都知道高普林食物是造成痛風的「禍首」，

所以當你攝取了高普林食物，血中尿酸也會隨之升高。

但並不需要因此而只敢吃菜或是水煮
要預防痛風找上你，或是要「控制」得朋友只要注意以下4點:

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坦白說~減肥不難

在這資訊發達的時代，上網google隨便都可以找到一堆人分享他們的減重方法的資料（但正不正確就另當別論）

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布姊在她的身上看到了“堅持”2個字！！！

我還記得很清楚，第一次見面時，她述說著自已這一路的減重辛酸史

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布姊我最常被問到的就是「我到底應該怎麼吃」，我很「愛吃美食」很難放棄當吃貨就真的瘦不下來了嗎？
「怎麼吃」「吃什麼」這絕對是個大問題！因為每個人都不一樣（基礎代謝、生活習慣、飲食圈、基因、疾病史等等....）
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農曆春節真真正正的進入了倒數計時，相信大家都開始感受到了年節的氣氛

過年前一定都會特別忙碌，工作有許多該結案的要趕快處理

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身為在醫療前線的護理人員

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你為什麼想減肥？？？

已經罹患某些疾病，像是多囊性卵巢 糖尿病、高膽固醇....

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布姊在做量身諮詢時，常常都會碰到曾經執行過「單一食物」減重的學生們

也許一開始成效很好，但是往往也都伴隨著一些不好的狀況發生，甚至一停下來就會復胖

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一直都忘了分享他的成績

布姊在做減脂服務的這段期間，男生的接受度越來越高

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在接每個減脂的學生開始前

布姊都會先了解每個人的動機！？！？

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