布姊在她的身上看到了“堅持”2個字!!!
我還記得很清楚,第一次見面時,她述說著自已這一路的減重辛酸史
但是因為一直反覆回胖,真的已經沒有辦法了
所以決定要尋求專業的協助。。。
帶著她這一路奮鬥的過程也幫她釐清她原本以為適合自已的飲食法但其實不適合她!
一切回歸到營養學的初衷>營養均衡+吃的不多不少
終於皇天不負苦心人,體重機顯示的數字從可怕的90kg到現在的6字頭
連身旁朋友都說:「妳太瘦了!不要再減了」~~哈哈哈(聽得她暗爽在心裡)
布姊最近一次跟她見面時,她跟我說:「好在當初我決定找妳,並相信妳!」
好吧~~換布姊心花怒放了XDDDD
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下面的4個問題是不是也正深深困擾著你
- 算卡路里算到頭暈腦脹了嗎?
- 體重很容易遇到停滯期嗎?
- 陷入瘦下來又復胖的深淵嗎?
- 吃減肥藥,不適當的節食,身體出了狀況嗎?
布姊可以幫你突破瓶頸>>點我 了解詳情
再次重申【減脂不難~不過是70%飲食管理+30%運動習慣】
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