想要減脂的人通常都至少會俱備至少1~2個以上的「急迫的需求」
例如像是「要美美的當一生一回的新娘子」~~
布姊的學生中真的有蠻多準新娘~~同樣也是女孩子的我非常能夠了解那樣的心情
所以總會期許自已帶著學生一起達到想要的目標
就像她~~「準新娘」
在1個月前找上了布姊
她本身並不胖,只是跟許多的女生一樣都有同個煩惱
就是有惱人的腰間肉
這腰間肉平時可以假裝它不存在~~可是當穿上緊身零遮掩的婚妙
可就真的是瞬間扣分了一半
但在諮詢時,布姊發現~3餐不太固定、不愛喝水、又不喜歡運動的她
減脂之路會順利嗎?
就讓我們看看照片中顯示出來的成果吧
體脂在這1個月中減去了將近3%
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下面的4個問題是不是也正深深困擾著你
- 算卡路里算到頭暈腦脹了嗎?
- 體重很容易遇到停滯期嗎?
- 陷入瘦下來又復胖的深淵嗎?
- 吃減肥藥,不適當的節食,身體出了狀況嗎?
布姊可以幫你突破瓶頸>>點我 了解詳情
再次重申【減脂不難~不過是70%飲食管理+30%運動習慣】
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