很開心又收到學生在做完 #12週隨侍在側飲食調整
課程結束後自己管理後傳來的好成績
😁😁😁
布姊的課程，帶給同學的是永久的正確營養學的飲食觀念
絕對不要像吃減肥藥或吃代餐，在短短的時間讓你瘦個6、7、8kg
😧😧
但是一旦不再吃它們，體重就要溜溜球效應一樣馬上上升回來，甚至比之前更胖
⚠⚠
也許布姊的減脂效果不是最快的，但是你要知道……身上的脂肪累積也不是一天二天的事兒
👉👉👉
羅馬絕對不是一天造成的，也許你用了1、2年的時間造就現在的自已
那麼也請善待自已的身體，用健康且合理的時間消除脂肪吧
😎😎
所以我認為，減脂是要長期抗戰的事兒
💡💡
既然是長期抗戰，就應該是要能夠找出一個能夠“每天都執行”又“不覺得痛苦”的方式
✌✌
可以餐復一餐，日復一日的去管理自已的飲食，相信身體會帶給你很好的回饋
👍👍
你在看到好的回饋後，當然就更願意繼續管理自已的飲食囉
👏👏👏
===========================================================================================================================================
下面的4個問題是不是也正深深困擾著你
- 算卡路里算到頭暈腦脹了嗎？
- 體重很容易遇到停滯期嗎？
- 陷入瘦下來又復胖的深淵嗎？
- 吃減肥藥，不適當的節食，身體出了狀況嗎？
布姊可以幫你突破瓶頸>>點我 了解詳情
再次重申【減脂不難~不過是70%飲食管理+30%運動習慣】
🤘 🤘與你分享已經成為更好的自已的他們>>https://goo.gl/9zmDQi
- LINE＠好友圈ID搜尋 @dbv8753c或直接按網址連結>>https://goo.gl/gD280y
- 來粉絲專頁按個讚>https://goo.gl/6Q4dr8
- 手機聯絡：0939-153-941
全站熱搜
留言列表
最好入門也最持續執行的「減醣飲食」 (1)
